ヒーリングと音楽

音楽での癒し

人間は心地よい音楽を聞くと脳波が安静時と同じα派をだし心身ともにリラックスするそうです。 ヒーリング音楽のひとつとしてオカリナがあげられますが、オカリナ奏者として「宗次郎」という 名を聞いたことのある人もいるかと思います。 宗次郎はオカリナによるヒーリング音楽の第一人者といっても過言ではなく、最近ではオカリナの演 奏生活が30年を越えたぐらいの経験の持ち主でもあります。 宗次郎のアルバムとしては色々なものがありますが、ベストセレクションとして宗次郎自ら作曲し ている曲も入っているベストアルバムなども発売されているようです。
宗次郎のアルバム オカリナ宗次郎が奏でる叙情歌・愛唱歌BEST
大黄河
オカリナレパートリー 宗次郎 オカリナ生活30周年記念セレクション ピアノ伴奏譜付き
宗次郎ふたつのライブ原風景+現風景
オカリナレパートリー 宗次郎 「イアイライケレ」全曲集

ヒーリング音楽

ヒーリングミュージックとは、聞いていて心が落ち着くような音楽のことで、心や体のバランスを 整えて癒しを与えてくれる音楽のことを言います。 小川のせせらぎや小鳥の声、風の音や雷など、自然界の色々な音は１／ｆのゆらぎをもち人を癒す ようですしこれ等の音楽や高次倍音を持つ音楽はストレス解消効果を持つとされ、バロック音楽な どが注目されることもあるようです。 自然界の音など１／ｆのゆらぎをもつ音楽では、リフレインと呼ばれるずっと同じ音を聞いている ように思える繰り返しやずっと聞いていたいと思わせるような特徴があり、その音の内容が清らかな 調和に満ちたものであればあるほど癒しやヒーリングの効果は増すといえるでしょう。 現代の社会では左脳を酷使しながらも右脳を活性化させることが望まれますが、リフレインは左脳を 休ませて右脳をリラックスさせることで農全体のバランスを整えてゆきます。 これらヒーリングミュージックでは体内時計をつかさどる部分への刺激にもなるとされ、睡眠障害を 持つ人などにも効果が期待されているようです。 ヒーリングとは自然治癒力を活性化させるためのもので病気を癒すのはあくまでも患者自身であり、施術者はその お手伝いしかできません。はやく改善したいと思う気持ちがとても大切なことなんです